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經(jīng)期后減肥

女 | 21歲 2022-01-19 16:08:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我試過很多種減肥方法，可是都是達(dá)不到效果，我聽說經(jīng)期后是可以瘦身的，可是我不知道是經(jīng)期什么時(shí)候開始減肥哦，減肥就是要吃什么減肥，我聽說是可以吃特定的食物的

想得到怎樣的幫助：如何利用經(jīng)期后的日子快速減肥？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:13:15 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，如果要減肥，一般情況下是要通過減少高熱量的食物，和一些有氧運(yùn)動(dòng)力量練習(xí)來達(dá)到減肥的目的，也是最健康和有效的方法。希望能夠理解

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