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腹部減肥仰臥起坐

男 | 34個月 2022-01-19 16:04:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 是的，我最近在做仰臥起坐，我想以此來剪掉我肚子上的肥肉不知道這個辦法可行嗎？如果不好的話你能給我些好的建議嗎？

想得到怎樣的幫助：做仰臥起坐對腹部減肥有效嗎？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:07:35 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，仰臥起坐的方式只要能夠堅持下來，是可以減掉腹部過多的脂肪的，其次也可以通過一些腹部的力量練習(xí)，選擇一些相應(yīng)的app都是可以指導(dǎo)練習(xí)的。希望能夠理解

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