鍛煉后的胳膊肌肉酸痛，不能伸直怎么搞啊
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 15:31:36
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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
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2022-01-20 07:59:45 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是運(yùn)動(dòng)造成的肌肉慢性勞損，建議你可以做一些推拿按摩，熱敷，或者微波射頻理療的方法治療?？梢钥诜冗蛏匙谄＝谧⒁庑蒺B(yǎng)，避免劇烈體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后做一些放松手法。
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