起不來早上，老是犯困
男 | 21歲 2022-01-19 14:39:58
1人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 早上老是起不來，然后睡的也不是特別晚，一般最遲一點(diǎn)就睡了，然后中午也午休，就是起不來，鬧鐘也不管用
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周欣 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2022-01-19 15:25:29
一點(diǎn)睡覺時間是比較晚的，考慮您的情況，有可能是睡眠不足導(dǎo)致的，建議您盡量的調(diào)整作息時間，可以在夜間11點(diǎn)左右及時休息，盡量保持充足的睡眠，可能會逐漸的有所改善，有所緩解的，長期作息時間不規(guī)律的話，是會導(dǎo)致出現(xiàn)肝腎功能的損傷！
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