健康咨詢描述: 過去了,我們也調(diào)位置了,有一個月了,我敢確定不喜歡他。但是自從調(diào)位置后我開始有一種莫名的孤獨感。并且老想著他,有一種孤獨感??傆X著跳開就跳開了,他不與我說話了,我敢保證我這就想多了。我老想著我們以為的情景
想得到怎樣的幫助:我不想吃藥,請告訴我該怎么調(diào)節(jié)。假如我們不說話了是不是也沒關(guān)系呢
病情分析:
你因該是屬于一個內(nèi)向,個性比較靦腆的男孩子,我能理解你現(xiàn)在的心情,我以前在高中時也曾經(jīng)有過這樣感受,我想你對那個女孩子是有一定的好感了,想要和別人交流,一起分享喜怒哀樂是人的一種本能,它是讓人積極向上一種動力,我覺得在這個時候你應(yīng)該多敞開自己的心扉,多和同學(xué)去交流交流,不要什么事情都悶在自己的心里,那樣會悶出毛病來的,學(xué)習(xí)固然很重要,但只會學(xué)習(xí)是不行的,我能感覺出來你是個善良的好孩子,你應(yīng)該和大家一起分享你的快樂,雖然你和她已經(jīng)調(diào)位了,但是我想你可以在課間主動和她去聊天,可以問她的手機號碼等等,當(dāng)然這并不一定要那種女朋友關(guān)系啥的,是兩人之間相互感情的依托,任何事情都不要想得太多,因為沒有選擇的自由就沒有思考的必要,不要去最求完美,快快樂樂的去過好每一天,做一個陽光一樣的男子,也許每個人其實都還很羨慕你呢,只是你不知道
指導(dǎo)意見:
我不希望看到你們不說話,還是和以前你們坐在一起吃那樣和她去說話,當(dāng)然可能機會會相對來說比較少一些,試著去改善你的生活方式,不要給自己太多壓力,不要去苛求完美,要學(xué)會放松,可以看一下森田療法,具體方法你可以上網(wǎng)搜一下,還有使用催眠療法對你也有好處,你可以在百度音樂上搜\"廖閱鵬催眠”下載下來自己每天聽聽,希望你將會是個又會玩又能學(xué)習(xí)的孩子
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