心里老想著心率和心慌什么時候又要發(fā)，

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，焦慮，強迫癥狀明顯，比較嚴重，會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，進而誘發(fā)心血管反應(yīng)，出現(xiàn)心慌，胸悶氣短的情況。
      指導(dǎo)意見：
      首先去醫(yī)院檢查一下身體，做個彩超看看，確定心臟沒有問題。
      然后帶好軀體檢查的結(jié)果，轉(zhuǎn)精神科，需要服用抗焦慮藥治療調(diào)理。
      平時注意勞逸結(jié)合，休息好，但是避免空虛無聊。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。

      病情分析：
      你每天老是想著心率快和心慌什么時候發(fā)作，導(dǎo)致心率加快，心情發(fā)慌，這種情況很可能是焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥嚴重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。焦慮癥主要表現(xiàn)為對于未知事物的擔(dān)憂，患者通常沒有具體的焦慮恐懼對象?？雌饋砟闶菍τ谛穆士?、心慌過度關(guān)注了。平時可以多做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己老是想著心率和心慌，什么時候發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      是的，你說的沒錯，你的問題確實是焦慮情緒在作祟，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好盡早去看看精神心理醫(yī)生，配合抗焦慮藥物治療。平時做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，多做做運動，做做呼吸放松，對你很有幫助的。
      
      以上是對“心里老想著心率和心慌什么時候又要發(fā)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！