請問吃哪些東西可以美白
女 | 26歲 2022-01-19 04:36:30
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 本來我的皮膚挺白的可以出去旅游了一趟回來以后發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑了很多，想要趕快白回來知道應該注意什么事情呢！總說吃一些東西可以美白不知道是不是真的呢！
想得到怎樣的幫助：吃哪些東西可以美白呀！
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2022-01-19 04:40:34
皮膚美白的方法有很多，主要是通過各種各樣的方法，讓皮下的黑色素數(shù)量減少、體積縮小，從而達到美白的目的。在日常生活中可以吃大量的含有維生素C的水果和蔬菜、直接口服維生素C片。因為維生素C可以有效的抑制黑色素細胞的體積，防止出現(xiàn)非常明顯的色素沉著。還可以選擇配合口服谷胱甘肽，因為谷胱甘肽也可以讓皮膚更加美白。在日常生活中不要長期曬太陽，防止紫外線刺激局部皮膚的黑色素，導致出現(xiàn)日曬性黑斑。平時還可以選擇光子美白或者點陣激光，外涂壬二酸乳膏或者千白氫醌霜，也可以達到美白目的。
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