健康咨詢描述: 覺得和周圍環(huán)境格格不入呆不下去了每天裝的好累沒人理解我,必須按照她們的意愿活著,這樣的日子一點(diǎn)意思都沒。每晚都失眠到倆三點(diǎn)甚至整宿不睡,晚上會(huì)哭的莫名其妙停不下來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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