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如何正確面對自慰

男 | 23歲 2022-01-19 02:01:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一直在為自慰煩惱，自慰過于頻繁，有三四天一次的頻率，身體已有不適，常失眠多夢，曾一次一次堅定地告訴自己，一定要戒除它，但在身體的沖動下卻一次一次地陷入無法自拔的循環(huán)中，身心都很痛苦！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾有半年沒有過，但現(xiàn)在又回到原狀

想得到怎樣的幫助：誠請醫(yī)生你提出建議，該如何應對他，保持怎樣的頻率

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 02:06:08 我要投訴

      病情分析：
      手淫過于頻繁會影響到機體免疫力以及精神狀態(tài)，所以適度的手淫還是很重要的，手淫次數(shù)不多不會有害處還可能有益。
      指導意見：
      建議：通過逐步減少手淫次數(shù)的方法來達到目的，一開始可以減少至每周一次。如果睡眠多夢，可以口服一些中成藥，比如柏子養(yǎng)心丸、六味地黃丸，具體用法用量參考說明書

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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