怎么面對自慰和性欲望

      首先你應該意識到，這屬于你正常的生理需要，但是這種不良的壞習慣有可能會影響你正常的生活，工作和學習。所以建議你有這種性欲望和自慰想法的時候，要及時的分散自己的注意力，平時要培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，多做一些積極向上的事情。

      根據(jù)你提供的信息，如果平時有自慰的現(xiàn)象，建議你需要及時改正，減少性刺激，首先必須先改掉，自慰是釋放性需求緩解性壓力最好的一種方式合理，適度的自慰對身體不會有太多的傷害，如果長期不正確的自慰會導致產(chǎn)生恐懼和焦慮現(xiàn)象，一定要注意加強這方面的知識，改掉這種壞的習慣。

      首先，如果經(jīng)常有這種自慰情況的話，肯定是對于男性而言造成腎虛的癥狀比較明顯或出現(xiàn)腎虧，建議可以通過藥物治療，比如說可以使用六味地黃丸或者是知柏地黃丸，每次出現(xiàn)焦慮感的話，是因為身體的體系引起的這種心理性反應。
      以上是對“怎么面對自慰和性欲望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自慰它是屬于一種正常的行為，但是頻繁的自慰，那么可能會影響到身體健康。偶爾自慰的話也是屬于一種正常的情況的。但是頻繁的自慰就有可能會導致身體抵抗力免疫力下降，還有可能會影響到今后正常的性生活，還會影響到正常的性功能，因此要把握這個度。平時也要分散注意力，放松心情，減少額外的刺激，加強體育鍛煉。