由于懷孕前體重已達(dá)73KG，現(xiàn)27W+4
健康咨詢描述：
由于懷孕前體重已達(dá)73KG，現(xiàn)27W+4，已達(dá)83KG，我想控制體重，最好不再增重了，要怎么辦？
由于懷孕前體重已達(dá)73KG，現(xiàn)27W+4，已達(dá)83KG，我想控制體重，最好不再增重了，要怎么辦？我聽別人說要餐后散步30分鐘，我家近馬路，天氣又熱又不好走，如果步行有空調(diào)的商場(chǎng)行不行？還有我家走8樓樓梯兩次，加上每餐飯后步行半小時(shí)，就是一天兩次8樓加一小時(shí)，可否有效控制體重，我食量不大，就愛吃甜食。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 由于懷孕前體重已達(dá)73KG，現(xiàn)27W+4，已達(dá)83KG，我想控制體重，最好不再增重了，要怎么辦？我聽別人說要餐后散步30分鐘，我家近馬路，天氣又熱又不好走，如果步行有空調(diào)的商場(chǎng)行不行？還有我家走8樓樓梯兩次，加上每餐飯后步行半小時(shí)，就是一天兩次8樓加一小時(shí)，可否有效控制體重，我食量不大，就愛吃甜食。
想得到怎樣的幫助：由于懷孕前體重已達(dá)73KG，現(xiàn)27W+4，已達(dá)83KG，我想控制體重，最好不再增重了，要怎么辦？我聽別人說要餐后散步30分鐘，我家近馬路，天氣又熱又不好走，如果步行有空調(diào)的商場(chǎng)行不行？還有我家走8樓樓梯兩次，加上每餐飯后步行半小時(shí)，就是一天兩次8樓加一小時(shí)，可否有效控制體重，我食量不大，就愛吃甜食。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
體重超過70KG的女性懷孕后比較容易患妊娠期糖尿病，如果您沒有做過孕期的糖篩檢查，建議最近去做一個(gè)，看一下血糖情況，如果這方面有問題，就不是運(yùn)動(dòng)減肥就能控制住體重了。還要根據(jù)問題的大小決定是控制飲食，還是控制飲食的情況下加胰島素治療。以免影響到胎兒的發(fā)育。
指導(dǎo)意見：
從現(xiàn)在開始，要避免再吃甜食，增加蔬菜水果的里，肉食也要適當(dāng)控制，盡量吃些蛋白質(zhì)量好的肉類，如魚蝦等。豬肉盡量不要吃了。爬樓對(duì)于孕期并不適當(dāng)，一是增加下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，二是血循環(huán)加快會(huì)使胎兒的血氧供應(yīng)相對(duì)減少。有空調(diào)的商場(chǎng)不要去了，空氣污染程度比馬路要大得多。對(duì)大人孩子都不利。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
