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腳崴了在家修養(yǎng)腿變細(xì)了

女 | 21歲 2022-01-17 15:03:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腳站起來麻了，然后起來的時(shí)候不知道怎么了就腳崴了，在家修養(yǎng)一個(gè)月發(fā)現(xiàn)小腿變細(xì)了，就想問問醫(yī)生這是什么情況？

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 15:06:49 我要投訴

      你好，你這種情況考慮是在家休養(yǎng)期間，腿部肌肉缺乏功能鍛煉，雙側(cè)下肢不均衡的用力導(dǎo)致的，建議你平時(shí)多用細(xì)腿進(jìn)行單腿跳，或者金雞獨(dú)立，一定要把重心放到細(xì)的那一側(cè)腿上，應(yīng)該慢慢的會(huì)有改善的。

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