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美白的水果可以吃點(diǎn)什么呢？

女 | 31歲 2022-01-17 14:08:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 在海邊經(jīng)常游泳，所以皮膚曬得顏色特別的健康的小麥色現(xiàn)在我要去參加別人的婚禮就還有一個(gè)月的時(shí)間，我想著快速的美白回來(lái)，穿好看一點(diǎn)的衣服。

想得到怎樣的幫助：美白的水果可以吃點(diǎn)什么呢？

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:13:13 我要投訴

      你好，如果想要讓皮膚變白的話，建議你可以多吃一些蘋果，因?yàn)樘O果中含有大量的水分和各種保濕因子，這樣對(duì)于皮膚有非常好的保濕作用，也可以多吃一些獼猴桃與櫻桃，橙子，有豐富的維生素c和維生素e，不僅能夠美白肌膚，而且還能夠提高肌膚的抗氧化能力。

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