你好,現(xiàn)在有牙垢或者是有牙菌斑的話,不管吃什么水果,都不可能是牙齒美白的。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙,這樣可以使牙齒美白,但是剛洗完牙不要吃顏色太重的食物,也不要吃太硬的食物。
你的情況來看,草莓能堅固牙齒,西瓜汁含有維生素C,對于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,葡萄中的清潔煤,蘋果酸會使牙齒亮白,吃蘋果有助于清除牙菌斑,吃梨能中和令人討厭的口臭。
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