有美白效果的果蔬:西紅柿、柚子、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子。薏仁牛奶粥美白效果很不錯!薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點的功效。除此之外,薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,同時還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
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