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我很笨拙，什么事都做不好，也對(duì)自己沒信心怎么辦？

男 | 24歲 2022-01-17 06:06:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是本人學(xué)歷不高，只是技校畢業(yè)，畢業(yè)只能去工廠上班，但是我不會(huì)為人處世，學(xué)東西學(xué)的也慢，就是人家一天會(huì)得東西我要學(xué)7天，平時(shí)在家我就是宅男，也不出屋，就吃了睡睡了吃，一天的生活，我感覺自己剛20出頭不能這么混日子，覺得還得去找個(gè)工作，但是對(duì)我來說我就是不會(huì)為人處世到工廠里面會(huì)被別人整，第二一個(gè)就是學(xué)東西學(xué)的慢，比如人家讓我干去干什么事，比如很簡單的一個(gè)事，我都會(huì)覺得自己能行嗎？一點(diǎn)自信都沒有，我應(yīng)該怎么辦？怎么走出來？

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-01-17 06:09:55 我要投訴

      根據(jù)你的描述，考慮是由于平時(shí)精神壓力過大所引起的，有時(shí)候精神過度緊張也能出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以一定要樹立良好的自信心緩解壓力，平時(shí)要保證足夠的睡眠時(shí)間維持良好的作息規(guī)律，培養(yǎng)更廣泛的興趣以及愛好。

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