身體差吃什么可以補(bǔ)身體
女 | 28歲 2022-01-16 22:24:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身體比較瘦。體質(zhì)較差。經(jīng)常生病。還貧血。經(jīng)常頭疼。免疫力也好差。請(qǐng)問吃什么可以養(yǎng)好身體。
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2022-01-16 22:28:21 我要投訴
如果免疫力比較低，我建議您平時(shí)就要注意要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，貧血，您可以多吃一些菠菜動(dòng)物的血制品，豬肝，這些食物都能達(dá)到補(bǔ)血的效果，也可以適當(dāng)?shù)某园⒛z，大棗平時(shí)多鍛煉身體，睡眠要充足，這樣可以幫助提高身體的免疫力
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