焦慮，心慌，煩躁，注意力不集中
男 | 15歲 2022-01-16 04:32:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近好幾天都焦慮，心慌，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，精神不太正常了，胸悶，頭暈?zāi)X脹的，怎么回事
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2022-01-16 04:36:17 我要投訴
這可能與平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有一定的關(guān)系，建議放松自己緊張的情緒。平時(shí)要多與人溝通，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行或營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，這樣癥狀就會(huì)得到環(huán)境，在飲食方面也要進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)整，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素類的食品。
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