肥胖癥希望得到幫助和解決？請指點

女 | 32歲 2022-01-16 02:50:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生小孩之前1.58米，體重84斤，自從生了小孩，肥胖一直困擾著我，現(xiàn)在已經(jīng)120斤了，晚上喝點粥，或者不吃，也一直瘦不下來，反而越來越胖，大肚腩，水桶腰，腿粗，甚至出現(xiàn)了雙下巴，怎樣才能合理有效的減肥？請各位醫(yī)生幫忙支招？

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2022-01-16 02:53:41 我要投訴

如果有想減肥的話，還是建議在保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步或者健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

掛號科室：內(nèi)分泌科

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