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如何才能正常進行增肥？有什么健康的方法？

男 | 24歲 2022-01-16 02:50:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從小到大一直屬于偏瘦型，今年已經(jīng)24了，體重才47公斤左右，一直想增肥，在網(wǎng)上看到很多在賣增肥產(chǎn)品，但是都不敢亂買，畢竟是吃到身體里的東西，萬一出現(xiàn)問題就得不償失，求大夫指明增肥明路～

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:54:25 我要投訴

      偏瘦型的人如果想增肥的話，不建議從網(wǎng)上購買產(chǎn)品進行增肥會有一定的副作用，還是建議平時在飲食上注意調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，平時可以服用一些調(diào)理脾胃的藥物進行緩解，多考慮是脾胃虛弱，消化不良等，建議平時適當?shù)腻憻捝眢w。

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