為什么不瘦啊

女 | 24歲 2022-01-16 02:34:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我早上起來上班的時(shí)候會(huì)吃一個(gè)地瓜然后有意的想減肥白天不吃東西，晚上下班回家后和老公一起吃飯，但是吃菜的時(shí)候很多米飯吃的很少幾乎就是不吃米飯，然后會(huì)吃點(diǎn)零食什么的，也不是很多真的很害怕胖，以前天天什么都不吃那是幾個(gè)月前那時(shí)候的體重是42公斤可是42公斤的時(shí)候我還白天吃東西，可是現(xiàn)在白天不怎么吃東西怎么還能胖呢，我今年24歲身高163體重不40多了呢，怎么樣才能減肥呢？謝謝

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:38:04 我要投訴

      這個(gè)體重和這個(gè)身高已經(jīng)不偏胖了，所以說還是比較好的，建議在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，還是要堅(jiān)持的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。

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