冬季減肥喝什么茶飲好？
女 | 27歲 2022-01-16 02:23:06
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健康咨詢描述： 冬季我是最容易發(fā)胖的，這和天冷少動(dòng)和飲食都有關(guān)，本來我就有點(diǎn)小胖，這個(gè)冬天要不注意，到明天春夏季節(jié)又有好多衣服不合穿了，所以我想用簡(jiǎn)單一點(diǎn)的減肥法減肥，喝茶飲，是聽一個(gè)同事說喝茶可以減肥的，說尤其是在冬季春節(jié)期間吃得比較油膩時(shí)喝茶效果最好。不過因一直少喝茶，所以不知喝什么茶能有減肥的效果。
想得到怎樣的幫助：冬季減肥喝什么茶飲好？
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2022-01-16 02:27:36 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品零食等，晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康！減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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