喝什么茶減肥效果好？

      綠茶有延緩衰老，祛濕化痰（去油脂），減肥瘦身的功效。如果過度肥胖，單靠喝茶減肥是達不到理想效果的，需要合理控制飲食和增加運動才能達到真正減肥的目的。

      您好，根據(jù)您所描述的情況下，肥胖還是建議通過減少飲食，控制含糖量的攝入，配合多運動來起到效果，您說的喝減肥茶這一些都是沒有什么太多效果的，不太建議輕易相信。非常抱歉，我也沒有辦法給你推薦這一類的東西。只能說是建議多吃新鮮的蔬菜水果，少吃含有含糖量高的食物，配合多運動。平時可以在飯后喝一些茶水，普通的茶水就可以，綠茶紅茶這些都可以促進消化。