有什么好制作的減肥茶飲
女 | 14歲 2021-07-23 09:22:35
1人回復(fù)
來自張家口市
健康咨詢描述： 最近胖了好多，我感覺我是比較容易瘦也容易胖的體質(zhì)，有好制作的減肥茶嗎？材料好找一點(diǎn)，最好能加蜂蜜這種
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-23 09:31:00
可以在飯前的時候喝半杯左右綠茶，這樣能夠有效的降低油脂的吸收，還能夠解膩消脂，綠茶對減肥的女性來說，是最佳的茶飲了，喝起來也很方便。檸檬可以瘦身。加上本身檸檬含有大量的維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效，所以多喝檸檬茶還能夠排毒養(yǎng)顏。
2021-07-24 21:53
匿名追問
喝檸檬聽說皮膚會變黑誒
2021-07-25 05:30醫(yī)生回答：
白天喝檸檬水皮膚不會變黑，因?yàn)闄幟仕泻写罅康木S生素C，而維生素C通過口服進(jìn)入到腸道吸收后，作用在皮膚可以發(fā)揮抗氧化、防止黑色素沉著的作用，反而會使皮膚變白。
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