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吃了一個月沒瘦下來這是為什么呢

女 | 21個月 2022-01-16 02:22:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 沒瘦下來呢？？？？？？我 感覺身上的肉都很緊。是不是這種是很難減下來啊、？？？？？？

曾經的治療情況和效果： 我沒吃過減肥藥。只是上個月才買了這個茶多酚荷葉膠囊。主要成份  :左旋肉堿.....

想得到怎樣的幫助：我想一個月能不能減到五斤。不知道以我現(xiàn)在的情況能不能達到呢。我希望您能幫助我解決下現(xiàn)在所遇到的情況。。。。謝謝啦

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:25:40 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產品或減肥藥物會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步跑步運動，有助于達到減肥的效果，建議堅持住。

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