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健康的減肥，做個(gè)開心的人。

女 | 20個(gè)月 2022-01-16 02:12:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 能瘦嗎？  早晨和中午快走加健美操，晚上爬樓梯加健美操。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 瘦下過10斤靠節(jié)食

想得到怎樣的幫助：健康快樂的減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:14:38 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跳健美操等，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持??！有利于身體健康。

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