沈陽快速減肥463佳v

男 | 28歲 2022-01-16 01:46:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我因?yàn)榉逝值膯栴}到現(xiàn)在也還沒有個(gè)女朋友，而且我家里也不是有錢人家，但是我家人覺得應(yīng)該讓我去把肥胖減掉，他們聽說有什么快速減肥的方法，可以很快就減掉，不知道誰知道關(guān)于這個(gè)消息？

想得到怎樣的幫助：有沒有什么快速減肥的方法？

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2022-01-16 01:49:49 我要投訴

游泳是一種非常好的減肥方法，因?yàn)橛斡颈容^累，可以消耗體內(nèi)的脂肪燃燒卡洛里，有助于減肥。還可以配合其他運(yùn)動(dòng)，例如慢跑打球，同時(shí)要改善飲食習(xí)慣，盡量不要吃含脂肪過高的食物。

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