非常瘦身下載

女 | 29歲 2022-01-16 01:44:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕后的肚子像個癟了的氣球，又松又鱉，可難看了?？吹诫娨暽系拿餍菓言泻笱杆偈萆?，真不知道他們是怎么做到的

想得到怎樣的幫助：懷孕后迅速瘦身是否與懷孕間的有氧運動有關(guān)

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劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2022-01-16 01:47:13 我要投訴

沒有什么很好的快速瘦身的辦法，想瘦身是需要長期的一個過程，每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜，要注意粗細(xì)糧合理搭配，補充蛋白質(zhì)，還有就是加強(qiáng)運動，跑步，快走，騎單車，游泳都可以，如果條件可以的話找個健身教練指導(dǎo)一下。

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