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黃豆瘦身粥真的能瘦身嗎？

女 | 0個月 2021-12-17 19:04:19 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黃豆瘦身粥真的能瘦身嗎？

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-17 19:17:17 我要投訴

      黃豆瘦身粥對于瘦身有一定的輔助作用，黃豆中的脂肪能夠降低膽固醇和血脂，而且很容易產(chǎn)生飽腹感，能夠控制食欲使人不容易感到饑餓，從而來達到瘦身的目的，在平時也要注意多運動鍛煉也能夠達到瘦身的效果

王曉晨
王曉晨 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、 幫助網(wǎng)友：18862
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2021-12-17 19:39:08 我要投訴

      黃豆瘦身粥不一定能夠達到瘦身的目的，如果要想瘦身的話，你一定要多運動多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃含糖量和含油脂高的食物，這樣的話就可能夠達到瘦身的目的的。想瘦身必須有耐力和毅力，才能夠達到理想的目標。

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