為我能否長高而擔(dān)憂qing

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，女孩若來月經(jīng)，標(biāo)志進入青春期，長高的空間就不大。父母身高都是155厘米的話，你的遺傳身高在150厘米左右。目前你已超過你的遺傳，身高身高70%來自于遺傳因素，30%來自于外界環(huán)境因素，目前建議你多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進身高。