脊柱韌帶炎能跑步嗎
健康咨詢描述： 了還沒(méi)好，去看醫(yī)生說(shuō)脊柱韌帶炎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生開的雪山骨寶治療15天，不管用
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)脊柱韌帶炎能跑步嗎，現(xiàn)在還是一個(gè)人帶孩子比較累，請(qǐng)問(wèn)這種情況還能鍛煉身體嗎？謝謝
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所謂的脊柱韌帶炎簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)就是指的脊柱局部的韌帶慢性疲勞過(guò)度損傷引起的局部慢性無(wú)菌性炎癥引起的疾病，而保守治療首先要求的就是病人要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免疲勞過(guò)度的，避免一個(gè)維持一個(gè)體位時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，避免受風(fēng)寒和外傷，平時(shí)注意保護(hù)保暖好自己的，睡覺(jué)不要睡太軟的床等生活習(xí)慣的，可以試試局部物理治療，比如針灸推拿，熱療等，非哺乳期可以再輔助非甾體抗炎止痛藥對(duì)癥治療的，過(guò)了急性期，康復(fù)穩(wěn)定期可以適量適當(dāng)做一些有利于恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)的。
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