強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不一定的，不同個(gè)體的耐受程度不同，有的病人不一定疼痛，可以適當(dāng)跑步，您的情況以不出現(xiàn)疼痛為度，建議注意保護(hù)患處，適當(dāng)理療治療，比如拔罐、熱療，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛練。

      你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病，具有家族聚集現(xiàn)象。具體起病原因不明確，一般認(rèn)為與遺傳，生活環(huán)境潮濕陰冷有關(guān)。起病隱匿，表現(xiàn)為下腰痛骶髂關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，活動(dòng)后減輕。治療目標(biāo)是控制炎癥，減輕疼痛，減緩病情進(jìn)展，減少畸形和功能障礙，提高生活質(zhì)量。平時(shí)注意坐、臥、立姿勢(shì)保持正確，做呼吸運(yùn)動(dòng)以維持胸廓擴(kuò)展度，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好運(yùn)動(dòng)方式。慢跑也是強(qiáng)直性脊柱炎的一種運(yùn)動(dòng)方式。避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性免疫性疾病，病因不太明確，多見(jiàn)于青年男性不能根治。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃肉蛋奶，提高機(jī)體免疫力，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳，慢跑，騎自行車(chē)。別受涼，別勞累。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過(guò)急。同時(shí)也要增加戶(hù)外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。