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有點兒著壓抑,想解開心結(jié)

男 | 12歲 2022-01-15 20:53:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名學(xué)生，幾天前，我養(yǎng)的倉鼠不見了，找不到，已經(jīng)養(yǎng)了一年多，很難過很難過，陪伴我很久，前幾天一直在哭，今天才緩過來，但是不知道怎么，做什么事，都要想起它，一看到它的用品，眼淚就嘩嘩往下掉，上網(wǎng)課的時候，心思好像也不這，家里人一見我哭，就說我懦弱無能，可是我憋在心里好難受，我也不想這樣，玩什么看什么心情都不好。已經(jīng)三四天了，我不想這樣下去，因為我知道其中的道理，但是我怎么也做不到，請問怎樣才能解開我心中的不愉快，謝謝！

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2022-01-15 20:57:30 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你養(yǎng)的倉鼠不見了，很難過很難過，前幾天一直在哭，今天才緩過來，應(yīng)當(dāng)屬于一般心理問題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來，隨著時間的推移，慢慢會好起來的

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