長時間不開心，壓抑。。

      你說的這些癥狀有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以首先你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要。讓醫(yī)生面診一下，以便及時的確診好對癥治療，你也現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下目前是否存在著精神心理方面的問題。

      目前表現(xiàn)一定的抑郁情緒或者抑郁發(fā)作，例如心情不暢，興趣減退，缺乏愉快感?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?，例如壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時與個性有關(guān)的。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，或者是藥物治療。

      病情分析：
      你好！以下表現(xiàn)您有哪些？1.對日常生活喪失興趣，無愉快感；2.精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；3.精神運動性遲滯或激越；4.自我評價過低，或自責，或有內(nèi)疚感，可達妄想程度；5.聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死念頭，或有自殺行為；7.失眠，或早醒，或睡眠過多；8.食欲不振，體重明顯減輕；9.性欲明顯減退。上面是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，如果你出現(xiàn)了很多上面有的癥狀，那得抑郁癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      如果持續(xù)時間還沒有超過兩周，你就是出現(xiàn)了明顯的抑郁情緒，可能是由于社會壓力太大，還有可能是在生活中積累了大量負面情緒沒有及時有效地釋放掉，積累到一定程度導(dǎo)致出現(xiàn)了心理疾病，例如抑郁癥，建議你平時多參加戶外.體育運動，通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會放松自己的心情，如果不能自行調(diào)整的話，可能就是比較嚴重了，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診當面咨詢一下心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生當面檢查評估判斷病情后明確診斷再對癥治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物改善，例如中成藥舒肝解郁膠囊
      以上是對“長時間不開心，壓抑。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！