很焦慮，難受，嚴重影響了學習

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好。我現(xiàn)在很需要別人的幫助。我是一名高中學生，最近半年的關注點一直不在學習上。不同的階段，我都在擔心不同的東西，主要擔心的問題分別是:有沒有這病那病，上課走神，注意力不集中，失眠，發(fā)呆，以及那種危險的想法，你懂嗎。我不想回憶太多不好的記憶。在我擔心其中一個事兒的時候，我就會弱化其他的。而且，每當我看到一些敏感新聞時(比如，殺)我就莫名的恐懼，還擔心自己成為杞人憂天的人，越想越煩。不知從何時起，我的人際關系也炸了。我最近的同桌是個很喪的人，她會把自己封閉起來，不跟同桌交流，前桌是挺多的，總是找茬，周圍很壓抑，我很孤獨，每回憶起來就想哭。畢竟在別人眼中，我是個大大咧咧的人，可這都是假象。但我和同學在一起時確實很開心。我現(xiàn)在主要是因為我周圍的氣氛以及我可怕的想法，和無謂的擔心，注意力不集中，學習時東想西想，我小事兒挺多的，越想越煩，還有糟糕的人際關系，讓我繃不住了，學習心不在焉，簡直嚴重影響了我(我從班里第一滑到了第二十七名了，老師很討厭我，同學和我關系不好，我很煩，可我之前并不這樣!)請問:我有必要心理咨詢嗎，拜托告訴我一些讓我聽了舒心的建議，我內心很脆弱。我快高考了，我希望自己快點好起來，謝謝您