健康咨詢描述: 我從小喪父,母親改嫁,我也沒和母親一起生活,讀了很多書后和老婆結(jié)婚已二十年了,感覺特別辛苦特別累,前年真愛上一個(gè)小我十一歲的已婚女人,自己沒處理好這段感情導(dǎo)致我抑郁已一年半,現(xiàn)在生不如死的感覺,頭暈頭痛厲害,記憶特差,渾身無力,對任何事都沒興趣,肩頸也非常的痛,自己感覺情況很糟糕的,自己的親人和家都不認(rèn)識的感覺,我還有兩個(gè)女兒需要我,我老婆實(shí)際也是愛我的,我就沒放下那個(gè)女人,我自作自受,自己承擔(dān)著一切?,F(xiàn)在的我和以前的自己完全是兩個(gè)人,請問我怎么才能回到以前的正常狀態(tài)?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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