健康咨詢描述: 沒人能理解我。任何人都沒有。家長不理解,學(xué)校同學(xué)不理解。都說我自己裝的。可是去醫(yī)院檢查過。自己的情況自己最了解
你有重度的抑郁,重度的焦慮,像這種情況你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療,作為你自己也要學(xué)會調(diào)整,不要對自己負(fù)面評價太多,學(xué)會認(rèn)可自己,多培養(yǎng)些興趣愛好,多鼓勵自己與別人溝通交流,遇到問題也要換個角度去考慮。你可以看看森田療法,是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣順其自然的生活,也可以教會你應(yīng)對抑郁癥。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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