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入睡后很早就醒，然后睡不著，已持續(xù)兩周多

男 | 33歲 2022-01-15 20:06:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近睡眠出現(xiàn)問題，總是睡不長就醒了，一般只有3、4個小時。而且醒來之后就怎么也睡不著，一直到早晨起床時間。晚上入睡倒沒有問題，一開始白天生活也沒有感到有多困，但直到現(xiàn)在持續(xù)兩周多都是這樣，感覺精神有點不佳了。請問這樣的癥狀嚴重嗎？需要如何治療？

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:11:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是早醒和再入睡困難，屬于失眠癥的范疇
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當服用他的催眠藥物，如佐匹克隆等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

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