半夜失眠到天亮這樣的癥狀有半年

男 | 34歲 2022-01-15 20:04:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我和我老公晚上11點(diǎn)睡，有時(shí)12點(diǎn)睡，但是睡到3點(diǎn)到4點(diǎn)就醒了，有時(shí)2點(diǎn)。但是有很想睡，就是迷迷糊糊的就到起床，這樣的癥狀有半年了，也不知道是什么情況，什么原因，就是想請(qǐng)問(wèn)您一下是不是生什么病了

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-15 20:07:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是單純性長(zhǎng)期失眠，失眠的原因很多，但多數(shù)與精神因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>