健康咨詢描述: 不知道從什么時(shí)候,覺得自己害怕做錯(cuò)一件事,反而就一直錯(cuò)在害怕的問題上,心里會(huì)很郁悶很懊惱,想逃避不去面對(duì),當(dāng)面對(duì)的時(shí)候自己就像是籠中之鳥被人抓住把柄一樣,又怕被人笑話,自己卻一笑而過,可是心里就是一個(gè)死截就是老是害怕還會(huì)出錯(cuò),心里恐慌,害怕,心跳的感覺讓自己要窒息,還會(huì)不由的抖擻,閑暇的時(shí)候就會(huì)亂想,害怕大聲,別人對(duì)我的大聲,還害怕別人說出我的問題,還有指責(zé),我會(huì)很內(nèi)疚,心里很難受!我還怎么辦!
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