害怕自己記憶錯亂，真的發(fā)生害怕的事情

女 | 28歲懸賞6個健康幣 2022-04-21 13:33:05 1人回復來自南昌市

健康咨詢描述：如題。這段時間一直強迫回憶幾個月前去年某件事，不相信自己，然后不停地冒不好令我焦慮的念頭，很折磨人，因為這件事不能出一點差錯。前面的念頭都能自己調節(jié)，最近又冒出一個新念頭，一開始我也安慰自己只是想象，或者之前在類似的情況下做過類似的事，但是我后面想以毒攻毒，就是現實中模擬腦海中想象的情景，希望得到陌生感來證明自己沒做過，但是做完后就這一兩天我腦海中有做這件事的現實記憶，一開始我還分得清這個記憶是現實模擬的記憶，但后面我就搞混到底是模擬的記憶還是當時真的發(fā)生的記憶，而且我又懷疑有沒有做過模擬的事情（害怕找個借口開脫）因為這件事對我很重要，所以我很難受，天天哭，希望醫(yī)生幫幫我！我真的很不相信自己，去年發(fā)生都沒這種想法

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