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心態(tài)不能放平,老是害怕發(fā)生的事情自己解決

女 | 18歲 2017-03-27 18:12:46 6人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 一個月,老是擔心不好的事情以及小概率的事,心神不寧,特別不舒服!想早日遠離這些胡思亂想!

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陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-03-27 18:15:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是胡思亂想,擔心無關緊要的事情,心神不寧,知道沒有必要,感覺不舒服,但無法控制。
      指導意見:
      綜上所述考慮為心理問題,建議平時多參加娛樂活動,多與同學交流,轉移注意力,如果效果不理想,可以找心理咨詢師咨詢。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-03-27 18:16:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況要考慮有焦慮癥的可能。
      指導意見:
      根據(jù)你說的情況,這種情況首先建議你先去醫(yī)院精神科檢查,確診一下,如果有焦慮癥,需要在精神科醫(yī)生指導下用藥物控制。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-03-27 18:20:42 我要投訴

      病情分析:
      你好有些事情根本不是你可以掌控的,保持健康良好的心態(tài)還是可以的,所以不要過多焦慮憂傷,就像才報道的,南京某男士被擠到地鐵縫隙里面事件。
      指導意見:
      還有大了說國際形勢也不穩(wěn)定,比如汶川地震所以好好珍惜眼下,過好每一天,在自己的軌道里面,和自己的生活圈里,美好的想法每個人都有,但是不要悲觀不管遇到什么大小事情,勇敢接受面對改變就可以。
      
      以上是對“心態(tài)不能放平,老是害怕發(fā)生的事情自己解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊雪飛
楊雪飛 安陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2017-03-27 18:24:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,這是你的心理問題,碰到什么不開心的事情了吧,影響到你的情緒
      指導意見:
      首先要積極樂觀的面對事情,自信灑脫,尋找發(fā)泄的方式,讓自己趕快重拾自信,擺脫胡思亂想。
      

張中秋
張中秋 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:57
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2017-03-27 18:25:22 我要投訴

      病情分析:
      您好!你敘述的這種情況,你還是需要調整好自己的心態(tài)。對事物的認知,
      指導意見:
      如果自己改變不了可以進行心理干預治療,也不要自己一個人苦悶,這樣會得病的。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-03-27 18:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題應是一種逃避思緒,應和自身的勞累休息不好。營養(yǎng)不足。心里的問題有關系的
      指導意見:
      可以適當飲食的保養(yǎng)吃一些蔬菜水果,飲食的均衡性。保證睡眠。調養(yǎng)生活的習慣,可以看看心理醫(yī)生適當?shù)酿B(yǎng)心安神比較好的
      

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