針對失眠有什么好辦法？

女 | 45歲 2022-01-15 19:51:58 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的大姨有神經(jīng)衰弱多年了，每天晚上睡眠只有三四個小時，這就導致她的身體很不好，特別瘦弱，之前服用了一段時間的藥物，擔心產(chǎn)生依賴就沒在服用，不知道還有什么別的辦法來解決失眠。

想得到怎樣的幫助：每天晚上失眠有什么好辦法來解決嗎？

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2022-01-15 19:53:52 我要投訴

指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你大姨有神經(jīng)衰弱多年了，導致失眠，建議最好讓她到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，不要擅自服藥

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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