經(jīng)常熬夜睡眠不足究竟是否會(huì)使人變笨
女 | 18歲 2022-01-15 19:50:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如題，一年多了經(jīng)常凌晨才睡。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如果變笨了還能不能恢復(fù)？
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2022-01-15 19:54:06 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，長(zhǎng)期熬夜是可以導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中，精神萎靡，但一般不會(huì)導(dǎo)致變笨的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您要逐漸養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡眠時(shí)間保證了，睡眠質(zhì)量提高了，其他癥狀會(huì)逐漸消失的
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