醫(yī)生請問:怎樣有效提高性能力，什么 保健

      指導(dǎo)意見：
      你好，性功能減退表現(xiàn)在很多方面，常見有陽痿、早泄、射精障礙、性欲低下等。熬夜勞累，頻繁手淫，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，前列腺炎，腎虛等都會導(dǎo)致的。所以有時間去醫(yī)院檢查一下來確定原因，對因治療才可以治愈。
      平時不要熬夜勞累，放松心情，節(jié)制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補(bǔ)腎提高性功能的藥物，比如三鞭膠囊，陽春膠囊，右歸膠囊，復(fù)方玄駒膠囊等。