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睡覺睡不著易醒怎么辦

女 | 19歲 2022-01-13 19:06:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是晚上想睡覺卻又睡不著睡著了然后經(jīng)常做夢(mèng)都是做噩夢(mèng)還容易被驚醒有時(shí)候莫名其妙的感覺有東西在抓我還有時(shí)候感覺我快死掉了。

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 19:11:51 我要投訴

      出現(xiàn)了這種情況的可能性，也有可能是心腎不交才會(huì)這個(gè)樣子的，另外也有可能是出現(xiàn)了氣血不足的情況，所以平時(shí)白天不要給自己太大的心理壓力的，學(xué)會(huì)釋放心里的壓力

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