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心情時好時壞，變化快，淚點比平時還要低

女 | 18歲 2022-01-13 14:56:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最前段時間我不想和家里人說話，如果他們問我或者聊天我就會嗯嗯啊啊敷衍了事。有時覺得心情沉重，很煩，今天中午吃飯我也悶頭不怎么說話，他們好像再聊些什么，弟弟突然說了一句有病吧，我抬頭看著他面無表情問他你說誰呢，他就沒好氣的說，說你呢，然后我就罵了一句，轉(zhuǎn)身離開回屋了，很奇怪，我的眼淚流的很快，回屋眼淚也是一直流。我偶爾晚上睡不著，睜著眼睛沒想什么也會流眼淚，我也沒有把我的這種情況說給家人，畢竟我認為這是說不清，他們也不會理解的事

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 14:59:24 我要投訴

      你好，你這種情況是心理作用，建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮，平時可以多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，有什么事情可以與家人進行交流和溝通。

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