健康咨詢描述: 我是失眠多夢還有頭整天響怎么回事,要看什么科晚上睡晚了就一整晚都好像沒睡一樣,頭整天響,好幾年了,在安靜的環(huán)境下頭很響,人整天沒精打采的,注意力不集中。
想得到怎樣的幫助:失眠多夢還有頭整天響是怎么回事?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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