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晚上睡覺經(jīng)常做夢，而且睡不醒

男 | 28歲 2022-01-13 11:08:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常做夢，一般是閉上眼就能睡著，而且早上睡不醒，頭發(fā)沉。一般是十點多睡，早上七點起來，平常工作沒有重體力活，基本是看電腦的腦力工作。已經(jīng)持續(xù)一個多月了

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2022-01-13 11:13:00 我要投訴

      因為睡覺經(jīng)常做夢，有可能是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，如果比較偏胖，有可能是存在鼾癥，睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，才導(dǎo)致的，建議白天注意鍛煉，身體勞累了，睡眠質(zhì)量也就提高了，并且身體的狀況也會得到改善。

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