特別能睡幾乎能睡一天
女 | 16歲 2022-01-13 09:34:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 通宵熬夜每天心情都很壓抑記憶力好像也越來越差什么都沒干心里特別累對什么都提不起興趣也不想上學(xué)感覺讀不進(jìn)去睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢一般是追和跑的場景
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2022-01-13 09:38:44
這個(gè)情況主要是與熬夜有關(guān)的，放松心情就可以了，注意多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
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